Что лучше для суда

Вынуждена уволиться или по соглашению сторон или по собственному, чтобы не вписалив трудовую как непрошеная испытательный срок, но со мной оч несправедливы, использовали пока была нужна и выкинули, поэтому пойду в суд, доказывать что был поклёп на меня и давление. по какому основанию увольнения мне будет проще отстаивать свои права в суде? по соглашению сторон есть фраза- не имею претензий, а я имею к ним конкретные, поэтому склоняюсь по собственному.