Что делать? зарплата ( увольнение

1)
январь месяц... работали с 6:30 до 16:00-17:00... с табеле указывали как по 8 часов в день... в итоге за месяц получил я и многие другие по 1000-1500 рублей... то есть будто мы работали 4 часа в день... что делать и как быть

2)
а так же в то время когда я учился в лицее, подписал договор (с небольшими плюсами для меня) в договоре сказано что при увольнении я должен выплатить им денежную сумму которую они выплатили мне "стипендией"... отработал чуть больше пол года, не устраивала зар. плата и отношение к себе.... и в один прекрасный момент, когда за январь месяц я получил 1000 рублей зарплаты (так как рабочие часы срезали в 2 раза, хотя мы работали больше) мое терпение лопнуло и я захотел уволится, пошел в офис (не к директору на предприятии, а сразу в офис, где я и устраивался), но мне отказали и направили обратно на предприятие где я работал (ю)... для того что бы я написал заявление по с/ж и взял табельный лист... в заявлении подпись, отработка (или без отработки)... отрабатывать мне конечно же не хочется, так как было много конфликтных ситуаций и много того, что отталкивает меня.... скажите, можно ли как то избежать отработки (если я просто не хочу возвращаться на поп), все таки морально я не подготовлен. да и работа не из приятных... трудоустроен по "трудовой книжке"... работал чуть больше 7 месяцев