Поменялся сменами неофициально с другим работником.

Получается, что у вас прогул без уважительной причины, ведь вы поменялись без согласия работодателя, а смена ваша. за прогул без уважительной причины - увольнение (п. 6а ч. 1 ст. 81 тк рф) . для объяснения ищите уважительную причину, любую, допустим, необходимость вызвать сантехника, помощь больной соседке и т. д, но это нужно будет подтвердить.