Как правильно перезаключить трудовой договор (с новыми условиями) от лица работника?

Сменилось руководство вуза полностью.
итр-овцам понизили з\п до $300! и это в миллионном мегаполисе!
---
99,9% персонала, как стадо баранов смерилось с нововведением - ведь в стране кризис, надо скрипя зубами и урча желудком, поднимать экономику. или мы не патриоты?
я решил для себя пойти на перезаключение трудового договора с работодателем на новых условиях.
как правильно (легитимно) это оформить?
есть ли какие-то формы типовых документов по этому поводу.
и можно ли это в устной форме, на аудиенции с руководителем, оговорить новые условия трудового договора, дабы они внесли по заявлению работника изменения в труд. договор?
---
как правильнее поступить?