Как правильно отказаться от командировки?

Как правильно отказаться от командировки? Дело в том что платят всего 150р. в день это если больше 10дней ,а если меньше то 100р.Этих денег естественно не хватает даже на обед.Жилье предоставляют ,но бомжатник жуткий.Проезд у нас бесплатный(якобы)РЖД.Короче поездка в командировку наносит ощутимый урон по семейному бюджету. Дело в то что командировки постоянные,т.е. кто нибудь из коллектива по-любому находится там.Существует список согласно которого мы по очереди ездим в командировки.Бывало я просто тупо говорил "НЕ ПОЕДУ" и прокатывало.Заболеть без вариантов ,выздоровеешь и в путь).Надо так отказаться чтоб они совсем отвалили со своей "служебной необходимостью".Разговаривал с одной проводницей ,она говорит их иногда посылают в командировку охранять вагон,платят 400р.Блин мы же как собаки куда пнули туда и летим быстрей.