Нужна помощь!

Нужна помощь! доброй всем ночи. моя ситуация такова,я работаю в магазине техники,консультантом,два дня назад мой менеджер пригласил меня в свой кабинет и в присутствии пяти моих коллег обвинил меня в краже,или хищении имущества магазина!менеджер ссылался на аудио запись с моим голосом,где я якобы говорю как украл товар коллеге,на меня давили,я был в растерянности,в такую ситуацию попадаю впервые,толком в свою защиту сказать не мог,но прямо не признал вины!хочу заметить,что когда диктофон был установлен на моем рабочем месте и меня не оповестили и не согласовали эти действия со мной,а запись была на протяжении нескольких дней,там присутствует скорее всего и информация личного характера,а это не законно!с меня требуют оплаты в двойном размере стоимости товара,заставили написать по собственному желанию,через 7 часов иду забирать расчет и трудовую,не знаю как поступить,на фоне этой неприятной ситуации сильно ухудшилось здоровье....подскажите как действовать в данной ситуации?!