Как получить материальную компенсацию по потери трудоспособности

Здравствуйте! уволилась с работы по состоянию здоровья т.к. из-за подъема тяжести начала болеть спина ( образовалась межпозвоночная грыжа) ,сейчас прохожу дорогостоящее лечение. с момента увольнения прошло 3 года на данный момент не работаю.инвалидность не оформила.могу ли я обратиться с иском в суд о назначении компенсации по потери трудоспособности?иск необходимо предъявить на работодателя или фссрф?